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Kurze Zeit später kommt sie wieder raus, bekleidet mit einer dunklen Sporthose und schwarzem T-Shirt.

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In der Hand trägt sie ein Paar Pumps. Fast eine Stunde ist sie an diesem Morgen vom hessischen Münster nach Mainz gefahren, um zu ihrem Posing-Training zu kommen. Etwa eine Stunde lang übt sie verschiedene Drehungen und Stellungen, damit sie ihre Muskeln in bestem Licht präsentiert, wenn sie drei Monate später zum ersten Mal in Fulda auf der Bühne stehen wird.

Nadine ist 25 Jahre alt und hat ein Ziel: bei der Deutschen Newcomer- und Jugendmeisterschaft ich suche eine reiche frau wiesbaden Bodybuilding in der Kategorie Figurklasse aufzutreten. Hinzu kommt das Posieren auf Stöckelschuhen und im knappen Bikini, das noch geübt werden muss.

Wenn ich trainiere, dann richtig.

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Ich möchte etwas erreichen und mir beweisen, dass ich das kann. Nach Feierabend kommt das Krafttraining — jeden Tag eine andere Muskelgruppe. So geht es sechs Mal in der Woche. Ich mache nicht viel abseits von Fitnessstudios und Arbeit. Viele entscheiden sich für einen Wettkampf Bodybuilding liegt im Trend.

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Es werde viel mehr Wert auf das gute Aussehen gelegt. Die Ernährung spiele dabei eine genauso wichtige Rolle wie das körperliche Training.

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An verschiedenen Tagen werden dann unterschiedliche Mengen dieser drei Elemente gegessen, alles wird ans Training angepasst. Doping sei nicht erwünscht. Bei den professionellen Wettbewerben werden Doping-Kontrollen durchgeführt.

Geschichte der Stadt Wiesbaden – Wikipedia

Jedoch sei vieles heutzutage frei verkäuflich. Das alles ist wie eine Choreografie, die man lernen muss. Sie muss zu Hause vor dem Spiegel üben.

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Eine Woche vor dem Wettbewerb in Fulda geht es Nadine nicht mehr so gut. Seit einigen Wochen ist sie in der harten, letzten Phase der Diät, darf fast keine Kohlenhydrate mehr essen, muss aber ich suche eine reiche frau wiesbaden intensiv trainieren.

Aber so kurz vor dem Ziel aufzugeben, das wäre auch blöd, denn dann wäre alles umsonst gewesen.

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Salz darf sie in den letzten zwei Tagen kaum essen, da es auch dazu beiträgt, dass im Körper Wasser eingelagert wird. Und wo zu viel Wasser ist, stechen die Muskeln weniger hervor.

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Drum herum bereiten sich noch Dutzende andere Frauen auf ihren Auftritt vor. Manche liegen auf den Matten und tippen auf ihren Handys herum, andere machen noch ein paar Übungen mit Fitnessbändern, um ihre Muskeln noch ein bisschen aufzupumpen.

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Nadine ist kaum noch zu erkennen. Ihr roter, Euro teurer Bikini glitzert unter dem schwarzen Morgenmantel.

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Nadine ist konzentriert, redet nicht viel, ihr Trainer gibt ihr letzte Anweisungen. Wenn sie gleich zusammen mit über 20 weiteren Frauen auf die Bühne geht, muss alles perfekt sitzen: das Laufen, die Drehungen, die Stellungen, das Lächeln.

Po rausstrecken, Muskeln anspannen, lächeln Sie ist nervös, als sie die ersten Schritte auf der Bühne macht. Vierteldrehung rechts, Po rausstrecken, Muskeln anspannen, lächeln.

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Vierteldrehung rechts, Rücken breiter machen, Muskeln anspannen. Vierteldrehung rechts, Kopf hoch, Po rausstrecken, Muskeln anspannen, lächeln. Letzte Pose, lächeln, Luftküsse verteilen, winken. Nach wenigen Minuten ist es vorbei.

  • Geografische Lage[ Bearbeiten Quelltext bearbeiten ] Wiesbadener Stadtplan um Wiesbaden liegt mit seinen südlichen Stadtteilen am rechten Ufer des Rheins gegenüber der rheinland-pfälzischen Landeshauptstadt Mainz an einer Stelle, an der der Rhein seine Hauptrichtung von Süden kommend nach Westen ändert.
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Kurze Zeit später steht die Entscheidung fest. Für die Finalrunde hat es nicht gereicht.

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Nadine kann es noch nicht richtig fassen. Es ist alles nur in deinem Kopf, du siehst top aus.

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Dafür gibt es zur Belohnung eine Tafel Schokolade. Zwei Wochen später tritt Nadine bei der rheinland-pfälzischen Bodybuilding-Meisterschaft in Wöllstein an, belegt den sechsten Platz und bekommt einen Pokal.

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Und danach geht es weiter: Nächstes Jahr will sie gleich bei mehreren Meisterschaften erneut in der Figurklasse auftreten.